【オセロ症候群チェック】



オセロ症候群 オセロ症候群とは、明確な証拠も無いのに恋人や配偶者に過剰な嫉妬や束縛を行ってしまう人を指して用います。
過度の嫉妬は感情のコントロールが出来なくなり、相手を傷つけてしまう事があります。
オセロ症候群の「オセロ」というのはシェイクスピアの悲劇である「オセロ」から由来しています。
ヴェニスの軍人「オセロ」が旗手「イアーゴー」の策略にはまり、妻「デズデモーナ」の浮気を疑います。
オセロはニセの情報を信じ、妻も相手も殺害するのですが、後で真実を知ったオセロは自害するというお話です。
真実ではない事でも、自分が傷つくのを恐れた人は歪んだ解釈をしてしまい、強い嫉妬という形で行動を起こしてしまうという事になぞられています。
現代だと、ストーカーや犯罪に発展する事も考えられるため、軽視できないものです。
ここではオセロ症候群の度合いをチェックします。
診断スタート


オセロ症候群に関して

オセロ症候群に関して オセロ症候群とは、妄想から相手への強い嫉妬を抱き、関係性を悪くするような行動をとるというものです。
大切なのは「妄想」という部分です。
好きな人への嫉妬心というのは少なからず起きます。
人の無意識的な欲求で「他人に自分を認めて欲しいという承認欲求」というものがあります。
好きな人に嫉妬をするのは相手に認められていないと感じた反動で、こちらに向いて欲しいという反応です。
また、見捨てられ不安から来る自己防衛のための嫉妬もあります。
不安自体が生きるために必要なものですので、誰もが持っているものです。
どちらも一般的にはよくあることで珍しいものではありません。
社会性をもって生きていれば必ず生まれる感情といってもいいでしょう。
但し、妄想が原因で強い嫉妬心となる場合はオセロ症候群と言えるでしょう。
妄想は病理が原因の事もあります。
妄想性パーソナリティ障害や強迫性障害、統合失調症などを患っていると妄想が強くなり、現実的判断がしにくくなります。
それがパートナーの不貞に向けられると、事実ではない想像が自分的には真実のように感じてしまいます。
現実ではないものがトリガーになった感情や行動は、相手への押し付けになり関係性を崩してしまいます。
病的な妄想でなくとも、現実ではないものに捉われている場合はオセロ症候群といえます。


嫉妬心が起こる原因

嫉妬心とは無意識的な承認欲求が満たされない時や予期不安の反応として沸く感情です。
○相手が違う人を見ている

○自分よりも他の人の方に興味がある

○見捨てられる=私を必要としていない

○なんとか繋ぎ止めたい=嫉妬心
となります。
自分が相手によって満たされないことや不安が原因となりますので、自己中心的なものともいえます。
ですが、人が嫉妬するというのは大切な人との関係を守るということでもあります。
人間として生活を営むには必要なことなのかもしれません。


オセロ症候群を改善する方法

オセロ症候群を改善するには2つのポイントがあります。

1.妄想と現実を分別する
妄想とは現実からかけ離れた想像のことです。
未来を予期して行動をとるという事は人生において幸せになるために大切なことです。
ですが、現実とかけ離れている妄想は余計な感情を生んでしまいます。
過剰な自己防衛とも言えるでしょう。
嫉妬心は過剰防衛となる場合、相手を傷つける行為になる事が傾向としてあります。
なにが現実に沿った予測なのか、妄想なのかの見際目を最初から行うことが大切です。

2.嫉妬心を軽減する
嫉妬心は欲求不満や予期不安が原因です。
これらは、自分に自信がなく自分で満足感を得られない方に多く見られます。
自尊心の低さが嫉妬心を生んでいるということです。
自尊心が高ければ他者に認められずとも自分で自分を正しく評価できます。
それは満足感につながり、他者に対して嫉妬する事もなくなります。
自尊心を高めるためには、様々なことへの挑戦や経験が必要です。
今よりも視野を広く持ち行動をする勇気を持つ様にすることが自尊心を高めます。

上記がオセロ症候群を改善する方法です。
どちらにせよ、精神的成長が他者との人間関係を変えていく大事なポイントではないでしょうか。